Пенсионеры Алматы бесплатно посещают тренажерные залы и бассейны

В Алматы при поддержке городского акимата с этого года наряду с такими проектами как "Спорттык Алматы", "Спорт в моем дворе", "Батыл бол", реализуется и "Активное долголетие пенсионеров".

Бесплатная программа направлена на пропаганду здорового образа жизни среди пенсионеров в возрасте старше 63 лет. Сейчас в ней участвуют 800 человек. Половина из них посещают бассейны, а еще 400 людей ходят на фитнес-залы, сообщает информационно-спортивный ХАБ. 

Проект стартовал в середине июля. Занятия проводятся в пяти бассейнах города, как "Аквастарс", СОК "Казахстан", "Н2О" и в пяти фитнес-залах "Пирамида", "Аквастарс".

- Каждый участник программы должен посещать занятие по три раза в неделю по 60 минут. Это дает эффект оздоровления. Как показывает практика, регулярное занятие физической культурой и спортом дает людям этого возраста хороший обмен веществ и уменьшается количество сахаров в крови, холестерин и все суставные болезни, остеохондрозы пройдут, - говорит руководитель социального физкультурного-оздоровительного проекта "Активное долголетие пенсионеров" Ерлан Адамбеков.  

Также руководитель проекта отметил, что у каждой группы есть дежурные тренеры, которые помогают и подсказывают пенсионерам, как правильно работать с различным оборудованем и какие упражнения надо делать, а какие нельзя.

Но, без персонального тренера все же приходится тяжело, поскольку людям преклонного возраста надо индивидуальный и особый подход. Это направление возможно будет следующим шагом проекта, если он будет продолжаться в следующем году. А в этом году он является пилотным и закончится уже в конце декабря.

- Мы бы хотели выразить огромную благодарность акимату города Алматы и организаторам этой программы. Хотим, чтобы она продолжалась и в следующем году. Занятие спортом - это залог долголетия. Спасибо акиму, что не забывает нас, стариков и активно продолжает развивает спорт в городе. Это нужный проект, - говорит один из участников программы 66-летний Николай Волков.

Стоит отметить, что среди пенсионеров есть и люди старше 80 лет, которые ведут активный образ жизни, поддерживая свою форму с давних времен. Они по три раза в неделю посещают спортзалы по определенным указанным графикам и ведут групповые занятия со своими сверстниками.

Для того, чтобы стать участником этой программы всем желающим пенсионерам необходимо предоставить пенсионную справку, удостоверение личности и связаться с организаторами по номеру: 8-727-295-25-50.